Tag Archives | salute e benessere

Salute e benessere, dieci cibi da non far mangiare

Salute e benessere, dieci cibi da non far mangiare ai tuoi figli

Salute e benessere, dieci cibi da non far mangiare ai tuoi figli. Da genitori, facciamo molta attenzione alle cose che diamo da mangiare ai nostri figli, per assicurare che crescano sani e felici. Alcune decisioni sembrano ovvie, come assicurare che i bambini facciano colazione al mattino. Altre sono più complicate, come – ad esempio – […]

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Dieta vegana

Dieta vegana, effetti positivi e benefici in salute e benessere

Dieta vegana, effetti positivi e benefici in salute e benessere Secondo il rapporto pubblicato da City University of New York, la dieta vegana protegge contro le malattie metaboliche e infiammatorie. Prevede l’alimentazione basata su frutta, verdura, cereali, semi e noci. Esclude tutti i prodotti di origine animale: pesce, carne, latticini, uova, miele. Alcuni studi dimostrano […]

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Salute e benessere, sei prove che il limone

Salute e benessere, sei prove che il limone fa bene!!

Salute e benessere, sei prove che il limone fa bene!! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui e la seconda parte dell’articolo qui! 5. Riduzione del rischio dell’insorgenza di tumori Si sa che la dieta ricca di frutta e verdura fresche può aiutare a prevenire alcuni tipi di tumore. Le persone che mangiano costantemente agrumi […]

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Salute e benessere, sei prove che il limone fa

Salute e benessere, sei prove che il limone fa bene!

Salute e benessere, sei prove che il limone fa bene! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! 2. Mantenere e perdere peso I limoni sono di frequente reputati dei grandi facilitatori della perdita del peso. Ci sono diverse teorie in merito. Una di queste ritiene che il merito sia della pectina che si espande nel […]

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Salute e benessere, sei riprove che il limone fa bene

Salute e benessere, sei riprove che il limone fa bene

Salute e benessere, sei riprove che il limone fa bene  Il limone, uno straordinario frutto, dal profumo intenso e dal sapore pungente. Una meraviglia del sole che matura nella stagione fredda, regalandoci una carica di vitamine e minerali ineguagliabili. Il limone è un ingrediente perfettamente e straordinariamente mediterraneo, che non manca mai nelle nostre ricette. […]

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Salute e benessere, come perdere peso definitivamente!

Salute e benessere, come perdere peso definitivamente!

Salute e benessere, come perdere peso definitivamente! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! Scrivi un piano Pensa in piccolo Dividi il tuo obiettivo finale in molti piccoli passi. Questo li renderà più tangibili, e potrai goderti i piccoli successi quotidiani lungo il percorso. Fanno molto anche bene i corsi a livelli, quando i risultati […]

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Salute e benessere, glutammina

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? ‘terza parte’

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? ‘terza parte’ Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui e la seconda parte dell’articolo qui! Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? Protegge il sistema digestivo Aiutando a prevenire l’infiammazione e i processi autoimmuni, la glutammina si è dimostrata efficace […]

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Salute e benessere, come perdere peso definitivamente

Salute e benessere, come perdere peso definitivamente

Salute e benessere, come perdere peso definitivamente   Ecco 13 consigli per te, per perdere peso una volta per tutte e rimanere in forma per tutta la vita! Quando si tratta di perdere i chili di troppo e, soprattutto, mantenere il peso ideale, raggiunto con tanto lavoro e sacrifici, molti di noi necessitano di aiuto. […]

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Salute e benessere, glutammina cosa è

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? ‘seconda parte’

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! La glutammina è cruciale nelle situazioni in cui il corpo deve rientrare in possesso delle proprie energie: dopo una importante malattia, a seguito di cure mediche consistenti e prolungate, dopo un intervento chirurgico. Ad esempio la glutammina […]

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Salute e benessere, glutammina

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante?

Salute e benessere, glutammina cosa è e perché è così importante? A differenza degli “aminoacidi” e degli “antiossidanti”, la glutammina non è così conosciuta. A meno che tu non sia un nutrizionista, un medico, un bodybuilder, un atleta o abbia avuto un trapianto di qualche organo, forse non la conosci neppure tu. Ma la glutammina […]

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