Giose Benvenuto: l’alimentazione crudista per vivere meglio Ti presentiamo Giose Benvenuto, lo chef crudista che, con il suo progetto “Chiaramente Vegan Raw”, conquista il cuore anche degli “onnivori” più convinti. Scopri la sua visione della cucina raw nell’intervista per Cruditaly! Cosa ti ha portato alla cucina crudista? Quali benefici per te sono più importanti? Io […]
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Salute e benessere, dolcificanti naturali
Salute e benessere, dolcificanti naturali Posso mangiare lo zucchero? Cosa si usa per preparare i dolci crudisti? Le ricette raw food non solo sono incredibilmente buone, ma sono anche un sogno per tutti i golosi, puoi mangiarli senza i sensi di colpa! La cucina crudista non prevede l’uso dello zucchero bianco, in quanto vero e […]
Salute e benessere, mangiare meglio? Te lo puoi permettere!!!
Salute e benessere, mangiare meglio? Te lo puoi permettere!! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! Un’altra scusa delle persone che mangiano tanti cibi pronti è “Non ho tempo per cucinare” o “Non so cucinare”. Siamo sinceri con noi stessi “io non so cucinare” è semplicemente una scusa. Ci sono tanti video nel web con […]
Benessere, mangiare frutta e verdura ci rende felici
Benessere, mangiare frutta e verdura ci rende felici. Leggi la prima parte dell’articolo qui! I vegetariani e i vegani sono veramente felici? Per la realizzazione di questa ricerca, alcuni studiosi hanno scelto come target alcuni membri della chiesa cristiana avventista del settimo giorno. Per motivi religiosi molti di loro sono vegetariani o vegani. Un’ulteriore ragione, […]
Salute e benessere, siamo quello che mangiamo
Salute e benessere, siamo quello che mangiamo La nostra felicità dipende di quello che mangiamo? La connessione tra il cibo e l’umore, la salute mentale e il nostro comportamento, è molto più profonda di quanto siamo abituati a pensare. La maggior parte delle persone vive di sovente in depressione. Senza infatti divenire consapevole […]
Salute e benessere, olio di cocco toccasana per la tua vita
Salute e benessere, olio di cocco toccasana per la tua vita. E’ uno tra i migliori oli al mondo. Lo puoi mangiare a crudo, scaldare senza il rischio che diventi cancerogeno, utilizzare per la cura di pelle e capelli. Nonostante qualche decennio fa venisse incriminato come non salutare, a causa dell’alto contenuto di acidi grassi […]
Salute e benessere, due elementi sorprendenti dello zucchero
Salute e benessere, due elementi sorprendenti dello zucchero Lo zucchero negli ultimi anni è diventato un nemico pubblico. Cerchiamo di evitare i dolci, le caramelle sono bandite, beviamo il caffè senza zucchero. E’ bene evitare lo zucchero bianco (e a dire vero anche quello di canna nella maggior parte dei casi), ma la questione è […]
Salute e benessere, i segreti per dimostrare dieci anni di meno
Salute e benessere, i segreti per dimostrare dieci anni di meno. La redazione di www.cruditaly.it vi presenta dieci segreti per dimostrare altrettanti anni di meno. Buona lettura 1. Una questione di pulizia L’età che dimostri dipende da come ti prendi cura dal tuo organismo. Ad esempio un programma di detox, basato su frutta e verdura […]
Salute e benessere, come dire addio al caffè in tre settimane
Salute e benessere, come dire addio al caffè in tre settimane. Un buon caffè fa parte della cultura italiana. Il suo aroma seducente, la consistenza cremosa, il gusto sofisticato, deliziano il palato e risvegliano i sensi. Ma le forti proprietà eccitanti del caffè si rivelano problematiche per molte persone. Molti di noi al mattino non […]
Salute e benessere, dieci cibi da non far mangiare ai tuoi figli!!
Salute e benessere, dieci cibi da non far mangiare ai tuoi figli!! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! 6. Bevande gassate Sappiamo tutti che non contengono niente di buono. Quantità elevate di zucchero, spesso sotto forma di sciroppo di mais, ad alto contenuto di fruttosio, coloranti, conservanti. Di certo non fanno bene a nessuno. Prova […]
