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Salute e benessere, cosa fare per evitare che il detox

Salute e benessere, cosa fare per evitare che il detox diventi un incubo?

Salute e benessere, cosa fare per evitare che il detox diventi un incubo? In molti iniziano a sentire le “conseguenze” delle esagerazioni gastronomiche, inevitabili durante le feste. Iniziare con una detossicazione completa è un’intenzione assolutamente giusta. Ma, attenzione a non fare scelte estreme, il tuo corpo potrebbe punirti. Molti tra coloro che affrontano una drastica […]

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Bacca di goji

Oroscopo Veg dal 1° al 10 gennaio, di che frutto sei? Bacca di goji

Oroscopo Veg dal 1° al 10 gennaio, di che frutto sei? Bacca di goji  Un frutto particolare, simbolo della salute. All’apparenza misteriosa, la bacca di goji è spesso molto semplice dentro, ma molto determinata. Per questo raggiunge sempre i suoi obiettivi. I benefici delle bacche di goji Le bacche di goji appartengono alla famiglia delle […]

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Crudismo, quali sono i tuoi obiettivi

Crudismo, quali sono i tuoi obiettivi per il nuovo anno?

Crudismo, quali sono i tuoi obiettivi per il nuovo anno? E’ una tua abitudine fare la lista degli obiettivi per l’anno che verrà? Se no, è arrivata l’ora di farlo. Non parliamo qui degli obiettivi professionali o di quelli personali, ma degli obiettivi che riguardano l’aspetto più importante della tua vita: la tua salute. Sogni […]

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Salute e benessere, regole di sopravvivenza

Salute e benessere, regole di sopravvivenza durante il grande cenone di Capodanno!!

Salute e benessere, regole di sopravvivenza durante il grande cenone di Capodanno!! Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! 6. Scegli un solo dessert, il tuo preferito e sopratutto che sia ottimo! Deve valere la pena mangiarlo. No toccare biscotti così così o il tiramisù con la panna spray. Pretendi cibo di qualità, anche se non […]

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Salute e benessere, regole di sopravvivenza

Salute e benessere, regole di sopravvivenza durante il grande cenone di Capodanno

Salute e benessere, regole di sopravvivenza durante il grande cenone di Capodanno Salute e benessere, regole di sopravvivenzamangi? Un periodo di grandi cene, abbondanti pranzi e party sfrenati, rappresenta un pericolo da non sottovalutare. Potresti evitarli o non mangiare niente, ma non sarà carino diventare asociale oppure nessuno sarà felice nel vederti con un piatto vuoto […]

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Salute e benessere, SOS come non ingrassare durante le Feste

Salute e benessere, SOS come non ingrassare durante le Feste

Salute e benessere, SOS come non ingrassare durante le Feste   Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! 5. Dichiara guerra agli avanzi Prepara per il pranzo o per la cena solo quello che tu e i tuoi ospiti siete in grado di mangiare. Non cedere alla tentazione di portare a casa tua qualcosa che […]

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Salute e benessere, SOS come non ingrassare durante le Feste

Salute e benessere, come non ingrassare durante le Feste

Salute e benessere, come non ingrassare durante le Feste   Le feste ti fanno ingrassare? A nessuno piace ingrassare. Specialmente durante le feste, dopo mesi di sacrifici per rimettersi in forma perfetta, per indossare quel particolare capo che ci piace tanto, ma che tirava un po’. Secondo alcune ricerche, una persona in media prende da 0,5 […]

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Salute e benessere, che cavolo incredibilmente

Salute e benessere, che cavolo incredibilmente ricco!!!

Salute e benessere, che cavolo incredibilmente ricco Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui e la seconda parte dell’articolo qui! 8. Il cavolo cappuccio verde La parte edibile del cavolo cappuccio, a differenza del broccolo e del cavolfiore, è il germoglio centrale, di forma rotonda con le foglie levigate e rientranti, di colore verde chiaro. […]

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arancia

Oroscopo Veg dall’11 al 20 dicembre, che frutto sei? Arancia

Arancia. Oroscopo Veg dall’11 al 20 dicembre, che frutto sei?  E’ davvero particolare nei modi di pensare e di comportarsi. La sua originalità le permette di raggiungere maggiori risultati rispetto alle altre persone. I benefici  Le arance sono note per l’aiuto che forniscono alle nostre difese immunitarie. Sono ricchissime di vitamina C, che protegge le cellule […]

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Salute e benessere, glutammina

Salute e benessere, che cavolo incredibilmente ricco!!

Salute e benessere, che cavolo incredibilmente ricco!! La seconda parte del nostro articolo dedicato a tutti i benefici del cavolo  Puoi leggere la prima parte dell’articolo qui! 4. Il cavolfiore bianco Come il broccolo, è un “fiore” commestibile. Il cavolfiore è dotato di una grande quantità di vitamine A e C, che gli attribuiscono qualità […]

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