Raw food, i fantastici benefici del finocchio

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Raw food, i fantastici benefici del finocchio  

Tutte le verdure hanno fantastici benefici per il corpo umano, ma il finocchio non solo vale la pena di essere mangiato.

Se hai un orto o anche uno spazio sul balcone devi immediatamente iniziare a coltivarlo! Cresce molto velocemente, non necessita di cure particolari ed è assolutamente buonissimo. Una volta iniziato, non smetterai più, né di piantarlo, né di mangiarlo! Ti presentiamo 6 validi motivi.

1. Abbassa la pressione

Se sei uno dei milioni di persone che soffrono di alta pressione sanguigna – ipertensione in terminologia medica – il finocchio è il rimedio che fa per te. E’ molto ricco di potassio, ne contiene 98 milligrammi in un cucchiaio. Quando mangi il finocchio, carichi letteralmente il tuo corpo dei nutrienti necessari per abbassare la pressione. Il consumo regolare di questo ortaggio diminuisce il rischio di infarto e di ictus.

2. Aiuta la memoria

Con l’avanzare dell’età il nostro cervello è soggetto alla diminuzione delle capacità cognitive. Hai sicuramente notato nelle persone anziane il fatto che, di tanto in tanto dimenticano, le cose. Molte persone pensano, che questo sia il normale processo di invecchiamento, ma la realtà è che ci sono rimedi naturali che possono aiutare a conservare una buona memoria. Masticando una manciata di semi di finocchio una o due volte a settimana, aumenti il flusso di sangue ossigenato verso il cervello. Considerando che il finocchio – come abbiamo già detto – è anche ricco di potassio, anche questo aspetto aiuta ad aumentare le funzioni cognitive del cervello.

3. Svolge una funzione antitumorale

Il finocchio è tra gli alimenti che aiutano, in alcuni casi, la prevenzione dei tumori. Secondo alcuni studi medici, il finocchio è efficace contro il tumore al fegato ed al seno. Inoltre, il finocchio aiuta a superare gli effetti collaterali della chemioterapia. E’ uno tra gli alimenti più salutari al mondo, che ti permette di utilizzare la potenza del tuo corpo al 100%!

Raw food, i fantastici benefici del finocchio  

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